Grūtniecības padomi un ieteikumi topošajām māmiņām
Kā atbrīvoties no muguras sāpēm grūtniecības la...
1. Apgūsti "pareizos kustību ieradumus" ikdienā Lielākā daļa muguras slodzes rodas ne tikai no augošā vēdera, bet arī no ikdienas darbībām: līkumiem, priekšmetu celšanas, pat sēdus pozas. Mēģini: Pacelt lietas...
Kā atbrīvoties no muguras sāpēm grūtniecības la...
1. Apgūsti "pareizos kustību ieradumus" ikdienā Lielākā daļa muguras slodzes rodas ne tikai no augošā vēdera, bet arī no ikdienas darbībām: līkumiem, priekšmetu celšanas, pat sēdus pozas. Mēģini: Pacelt lietas...
5 biežākās kļūdas, valkājot grūtnieču jostu — u...
Grūtnieču josta var kļūt par uzticamu palīgu grūtniecības laikā: tā atbalsta vēderu, mazina slodzi mugurai un padara ikdienas aktivitātes ērtākas. Taču ir svarīgi to lietot pareizi. Pat nelielas kļūdas var...
5 biežākās kļūdas, valkājot grūtnieču jostu — u...
Grūtnieču josta var kļūt par uzticamu palīgu grūtniecības laikā: tā atbalsta vēderu, mazina slodzi mugurai un padara ikdienas aktivitātes ērtākas. Taču ir svarīgi to lietot pareizi. Pat nelielas kļūdas var...
Grūtnieču jostu mīti: kas ir patiesība un kas nav?
Grūtniecība ir brīnišķīgs, bet arī izaicinošs laiks. Starp neskaitāmiem padomiem topošajām māmiņām netrūkst arī mītu par grūtnieču jostām. Noskaidrosim, kas ir fakti un kas – tikai izdomājumi. ❌ Mīts...
Grūtnieču jostu mīti: kas ir patiesība un kas nav?
Grūtniecība ir brīnišķīgs, bet arī izaicinošs laiks. Starp neskaitāmiem padomiem topošajām māmiņām netrūkst arī mītu par grūtnieču jostām. Noskaidrosim, kas ir fakti un kas – tikai izdomājumi. ❌ Mīts...